我們處在一個充滿能量扭曲的現實世界中，我們的脈輪似乎都在扭曲的狀態下運作，使我們維持在對自已極為不利的狀態。
因此，對自己的脈輪（或身心）進行療癒是非常重要，並且是需要早日開始進行的事。
讓我們一起進入一個輕鬆、喜悅、自由的世界吧。
如何實現願望
你是否有想要實現的願望？
我們以健康為例，你希望自己能不再生病，不再需要看醫生嗎？
許多人很羨慕身體健康的人，認為自己如果可以像他一樣健康，就不用時常花錢、花時間跑醫院、看醫生、吃藥了。
但是，如果你看過＜2-2 真實世界的樣貌 (2) - 你是個有知覺的人嗎？你對你的處境了解多少？＞對《醫生一罷工，全國死亡率下降50%》這篇文章的摘要的話，你還能完全相信醫療過程對你的「健康」有幫助嗎？
也就是說，與其羨慕身體健康的人，倒不如看清真相，到底是「因為很健康，所以不用看醫生」？還是「因為不看醫生，所以很健康」？
請不要去爭論，用實驗（實際體驗）的方式，很快就可以得到答案了。
如果你總是只試過一種方式，那是不是可以開始試試另一種方式？收集一些不同的實驗資料，然後再來下判斷。
下決心改變現狀
如果你有夢想、願望，並且希望自己的願望能夠實現，那你能不能下定決心，讓自己的願望實現呢？
想要實現願望，但是又不敢向前跨出那一步，那願望是不是永遠只停留在想像中呢？
而下決心改變現狀，看起來好像什麼都沒變，但是就已經打通了實現願望之路了。
例如，一個人想要變健康，但是沒有下決心改變現狀，飲食、生活習慣、用藥習慣仍然沒有改變，也沒有找到生病的根本原因（例如情緒不佳），那是否很難達成心願？
而當一個人真的認真想要去改變的時候，所有的阻力都會出現在他面前，例如醫療療程已經進行到一半了，如果突然退出好像很奇怪。
然而，當一個人真正為了自己做出某個決定，並且為了讓自己能夠順利達成願望，通常不會選擇去和別人發生衝突，而是會理性的，圓滿的解決問題，尤其是牽涉到人際關係的問題。
例如，已經決定要退出醫療療程來獲得健康的人，是不會選擇去和醫生大吵一架、要求賠償等激烈手段的（到底是拿到錢重要？還是獲得健康重要？）。並且還會想好一個讓雙方都能接受的好理由來進行，讓事情順利，並且往自己希望的方向進行。
一個決定主導自己命運的人，會充滿自信心，而一個有自信的人，不會用壓迫的手段去對待他人。因為尊重他人，就是尊重自己。
覺察正在發生什麼，時刻檢視願望的進展
你的願望是否照你的期望進行呢？（請注意，需要先下決心改變，這是重要的前置步驟）
我並不建議許願中樂透大獎、買股票賺大錢，因為類似的遊戲都是黑暗在控制的，避免帶有機率性的事物，比較不容易被黑暗控制。（被黑暗控制的情況，就算嬴了，也未必是成功，還可能是陷阱）
選擇你能夠掌控的事。有些事，只要你決定了，就能去做，做了就能成功，像這樣的事就比較適合用來當成願望。
當自己的信心增加，有把握成功的事愈來愈多，再慢慢擴大自己的願望。（也就是培養自己的「成功」經驗，那麼「成功」的能量就會慢慢增大）
當然，在過程中也會有許多事發生，有些可能是好事，有些可能不好。但是，當我們以「是否愈來愈接近自己的願望」來衡量時，許多事卻都不是表面上所見的結果。
例如，有些事可能看似不好，但是卻是在接近自己的願望。（例如下定決心不看醫生，結果生病了，但是後來自己好了，可見身體的自癒能力是足夠的）
像這樣不斷檢視所發生的事，慢慢的視野也會擴大，許多原本認為不好的事，可能都開始在幫助我們達成心願。（可見下決心的重要，可以改變吸引力的方向）
不輕易下判斷／評論
我們總是希望諸事順利，所以當好事發生，我們就會很開心。
但是，不順利的事卻總是會發生，於是我們就會生氣、不開心、沮喪。
我們知道，負面的事總是會上新聞。同樣的，我們以及許多人的注意力總是會被負面的事拉過去，並專注很久，這對我們的吸引力是有不好的影響的。
這就好像我們身上有一些「負面磁鐵」，專門吸引負面的事上身，然後就黏住了，很難清掉。
然而，即使知道現況是這樣，又該如何解決呢？（下決心拿掉「負面磁鐵」）
人的情緒是一項很特殊的功能，當我們感覺到沮喪，其實真正感覺到的是我們周圍的「能量扭曲」。
因為這個「能量扭曲」的存在，所以我們會感覺到沮喪，感覺到我們的願望無法達成。也就是說，這種失望的感覺，是能量造成的。
因為是「能量扭曲」造成的，所以解決的方法可能比你想像的還要簡單，如果你有能夠淨化能量場的道具（例如水晶），放在附近一段時間，就可以消除沮喪的感受。
然而，許多人的經驗是，他們相信了那個「能量扭曲」帶來的幻象，「我能力不足、我不夠好，所以我的願望不會實現」等，而沒有努力去清除「能量扭曲」，於是造成了長久的負面影響。
因此，當我們遇到不好的事，頭腦產生了一些負面的想法時，請記得這可能是「能量扭曲」造成的，不要輕易對自己或他人下判斷／評論。
讓自己有彈性／迴旋空間
這個現實世界（三維幻象世界）被刻意造成充滿「生存危機」的世界，我們每個人從小就必須上學，學校教育讓我們每個人每天有做不完的作業。在學校教育完成之後，當兵以及工作的生活（甚至婚姻生活）同樣也是每天做不完的工作，再加上經濟壓力等大量的「生存危機」，使得每個人（不論大人、小孩）都被生活壓的喘不過氣來。
你是否有時間／力氣去實現自己的夢想？
只有非常少數的人，工作就是在完成自己的夢想。大部分的人，夢想與自己的工作完全無關，因為工作只是為了獲得收入的必要手段，只是為了在現實世界存活下去（因應「生存危機」）。
因此，我們知道，這個現實世界就是設計成以「生存危機」為主體的世界。
你是否認同這樣的世界？你是否支持這樣的世界？
如果你還想要在這樣的世界實現你的夢想，那就需要先抽絲剝繭的把自己的生存權利找回來，讓自己除了工作、除了活著以外，還有額外的彈性、迴旋空間。
這是你可以給自己的禮物，你是否願意為了「消除生存危機」而許一個願？
你是否願意把「讓自己有彈性」這個目標排在工作、賺錢之上？
修復自己、清除「能量扭曲」
如果你願意下決心實現願望，以及讓自己擁有時間、身心上的彈性，那麼接下來就可以把時間花在修復「能量扭曲」上了。
「能量扭曲」修復之後，就會更容易實現自己的願望了。
「能量扭曲」就是所謂的阻力，當你想前進的時候，因為有阻力、摩擦力，於是前進的速度變的很慢，或甚至前進不了。（許多人的情況都是後者）
當我們想前進，卻前進不了時，就像引擎一直在空轉一樣，也就是所謂的「輪迴」。
如果能夠順利清除「能量扭曲」，也就能夠確保我們擺脫「輪迴」，而能夠揚升到更高的境界。所以，你能夠看出清除「能量扭曲」的重要性了嗎？
萊斯特以及海爾所教導的「釋放法」，讓我們在放鬆的狀態，去處理我們的「能量扭曲」，讓這些阻礙我們的能量展現在我們面前，並且放下它們，讓它們離開。
網路影片：(NewAge意識覺醒系列)Letting Go 放下 瑟多納 釋放法
（海爾的三重歡迎法：「做釋放時，睜著眼睛或閉上眼睛都行，二者都很有效。當你做釋放，當你放下，當你歡迎事物本然的樣子時，讓自己用心來做，而不是用頭腦來做。現在讓自己想一個人生中你一直想要改變或改善的情況，也許它與你和他人的關係有關，或與你的健康有關，或與你的金錢有關，或與這個世界有關。當你專注在這個情況上時，你能允許自己只是歡迎嗎？歡迎與那個問題有關的所有想法、感受、信念以及所有的一切，你能就只是儘可能地敞開和歡迎嗎？你能讓自己歡迎任何想要解決它、改變它、改善它、對它做點什麼、把它推開或抓緊的願望以及任何依戀或厭惡的感受嗎？記住，只是在內在這樣做，只是簡單地開放、放鬆、歡迎。」）
找回感動（想哭）的感覺
你有多久沒有感動（想哭）了呢？
感動（想哭）是一種高頻率的能量，當我們還小的時候，可能比較常感受到，大人則很少會遇到感動（想哭）的情況，而如果遇到，通常可以改變一個人的心態，使他（她）變的更有愛。
我們的心輪（脈輪）與愛有關，我們的社會被塑造成缺乏愛的世界，每天發生的事只會讓我們覺得辛苦、不滿、憤怒，於是長久下來，我們的心輪都處在扭曲的狀態下，並且許多人已經習慣這樣的世界、這樣的生活了。
如果能意識到這點，開始找回自己的愛（例如使用上述的釋放法），將會打開自己人生通往成功之路的通道。
如果一個人的心輪功能正常，他在許多小事都可以感受到愛，感受到感動（想哭）的情緒，並且時常覺得喜悅，經常看到笑容。
許願開啟自己的第三眼
我們的第三眼（額輪／眉心輪）會在條件允許時自動開啟，但是還是需要我們有意願，去允許這個過程。
因此，尼希亞南達 (Nithyananda)提供我們開啟第三眼的練習方法：
網路影片：尼希亞南達 - 第三眼冥想練習 Third Eye Meditation
（開啟第三眼（額輪／眉心輪）有兩個步驟：
(1) 把注意力放在自己的第三眼，想像自己的第三眼打開了，眼睛張開，並透過第三眼向外看
(2) 閉上眼，想像有強烈的金光照向自己的第三眼，幫助開啟第三眼）
這個練習需要持續21天，在這個過程中，我們被引導去感知自己的第三眼，去使用第三眼，並使用宇宙能量來協助開啟第三眼。
這樣的練習不會有副作用，全部的過程都在我們的意願之下進行，也不會看到負面的東西。在我進行21天練習的過程中，我開始看到空間在流動（一眨眼就消失了）。之後，我感覺我的視覺變的很奇怪，我的精神似乎可以一整天維持在恍惚狀態，並且眼睛直視燈光不會覺得太亮。（這只是我的個人經驗，也期望看到你的個人經驗）
其他靈性相關的練習
在《射鵰英雄傳》中，全真教的馬鈺道長來到蒙古大漠見到郭靖，當時郭靖向江南七怪學武功，學了十年了武功還是沒什麼進步，看到馬鈺道長救小白鵰時輕功非常厲害，於是向道長求教。馬鈺道長為了不破壞武林的規矩，只教他幾招睡覺、呼吸的功夫。沒想到那就是全真教的「內功」，於是郭靖之後練武時突然大有進步，連他的師父江南七怪都打不過他。
可見，我們只要放鬆，讓自己身體的韌性在放鬆的狀態下完全發揮出來，就能達到許多一般人無法想像的能力了。
另外，我們也可以試著清除自身的「能量扭曲」的根源，「能量扭曲」的根源是一種能量形態、看不見的存在，但是可以透過冥想的方式來處理它們，讓自已達到前所未有的高頻狀態。
網路影片：移除以太植入物和寄生體的一個方法
（「我將要教授的內容可以完全消除寄生結構的影響，一旦這些系統消失，我們就能識別出真正的能量共嗚。這包括身體內能量的自如流動、消除不適和疼痛、恢復器官活力、保持年輕、頭腦的安靜 - 讓大多數人都認為這是正常的過度活躍的頭腦安靜下來、暢通的經絡能量流動、以及打開內在和外在的能量覺知、打開對源頭和蓋婭意識的連接、內在的更高維度能力的激活、以及在超覺中與你周圍的實相構建連接的能力。」）
提升意識狀態的科技
在這邊所提到的科技，可能你會覺得很不可思議，但這些都是已經存在的科技，只是等待適當時機被公開，變成人民可以使用的科技而已。
1. 超光速粒子艙 (Tachyon Healing Chamber)
超光速粒子艙是柯博拉 (Cobra)所提供的科技，能夠加速人類及地球的療癒。
網路文章：【好消息!!!最新超光速粒子艙啟用公告】
（透過超光速粒子艙可以讓大量非常高頻的超光速粒子（最接近源頭的能量粒子）突破帷幕的阻擋，直接傳送到地表來加速人類的療癒及星球的解放。）
2. 醫療床 (Med Bed)
醫療床（全息醫療艙）是被隱藏的秘密太空計畫 (Secret Space Program, SSP)的科技，具有神奇的療效。
網路文章：【新】【療愈床】《全息醫療艙 │ 癌症、疾病、症狀的終結》
（「傑樂認為療愈床有三種類型：
（1）療愈床/全息醫療艙；
（2）再生醫療床（Regenerative Med Beds），再生組織和身體部份，由不同來源提供動力；
（3）再霧化醫療床（Re-atomization Med Beds），在大約2分半到3分鐘內將使整個人體從頭到腳再生。」
「對於一個80歲的女性來說，這項先進的技術意味着什麼？不到三3分鐘，她就可能再次回春到30歲。」
「療愈床檢查身體並糾正缺陷。這項驚人科技已存在相當一段時間了，它只是被陰謀集團隱藏了很長一段時間而已。
療愈床並不是來自地球的技術，它不是目前人類能製造出來的。這是一項由外星人賦予人類的珍貴禮物。療愈床是以速子（Tachyon，超光速粒子）粒子能量和等離子體能量為基礎的。」）
3. 羊胎盤
羊胎盤是「第五次元地球」（臉書社團）所提供的療癒項目，能夠讓身體恢復原本應有的健康平衡。
網路文章：第五次元地球 - 為什麼羊胎盤是非常有靈性的物質
（「小編：為什麼羊胎盤是非常有靈性的物質，因為它是能連結及療癒身體精微體的介質，所以它進入身體後會給身體一個訊號，產生奇妙不可思議的變化，讓身體恢復健康平衡的狀態，這是最大的秘密。」
「羊胎盤是非常靈性的物質，以前的時代是不會有，也不被允許有，因為這是很神奇的物質，造物主的能量，能療癒所有地球人，還給地球人一個健康的身體，是這個新時代的給人類禮物，人類已經找到如何幫助自己身體恢復健康的方式，而這個最大的秘密，不在藥廠的研究室，而是藏在大自然裡，這是地球的劇本，是大角星人及其他外星文明用來跟地球人連結交朋友的禮物。」
光之兄弟群體：「想要獲得療癒的人常犯的錯誤是主要治療肉體。這是達不到目的的，因為那些精微體沒有被清理和解除編程。」
）
網路文章：《朋友詢問》 羊胎粉，那不是要殺生嗎？
（「一個原則，Take only what you need（只拿你所需要的），這些動植物都是無條件的愛著人類，羊胎粉澳洲已經賣10年以上了，是澳洲本來就有的產品，只是在這幾年有科學家發明舌下吸收（直通心臟），幫助全人類。」）
網路文章：第五次元地球 - 【羊胎盤的價值】
（「但是老天爺當然不可能用這個價格讓每個人使用，沒有人會用得起，價格已經被壓縮非常低了，還被台灣政府當「垃圾」，當然也遭西醫體制打壓，中醫也看不起，所以「無條件基本收入」如果實施，全世界都能免費的使用，不用再多花你的錢，它是為2020年留下的人所準備的（留下的人都是頻率接近的人），所以跟上我們不要落下。」）
關於人類的壽命
現在我們的認知，人類能活到70歲就已經很長壽了，而在遠古時代的人類，壽命可能比我們想像的還要長，以下舉幾個談到人類壽命的例子：
1. 網路文章：聖經大啟示（呂應鐘）- 舊約「創世紀」的大啟示2
（「亞當的後裔都非常長壽，在洪水之前共有十代。壽命分別是：亞當活了930歲；其兒子塞特活了912歲；孫子以挪士活了905歲；曾孫該南活了910歲；瑪勒列活了895歲；雅列活了962歲；瑪土撒拉活了969歲；拉麥活了777歲；著名的的諾亞活了950歲。」
聖經原文：「耶和華說：人既屬乎血氣，我的靈就不永遠住在他裡面；然而他的日子還可到一百二十年。」
「明白告訴我們在諾亞之後，Jahve的「靈」就不再僅在人體裡面，壽命就變成最長只有120歲了。這個「靈」不是虛幻信仰的靈，而是具體的IC晶片。」
）
2. 網路影片：蘇美王表，一塊石頭揭秘人類誕生的真相 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
（蘇美王朝、巴比倫王朝、亞述王朝的每個王在位時間都有記載，在考古學能夠考證的範圍內都是精準的，而在之前，有許多在位超過數百年、一千年，在大洪水之前還有超過一萬年的記錄。這些王雖然可能是被我們稱為神的等級，壽命可能遠遠高於人類，但是也有壽命隨時間逐漸減少的趨勢在。）
3. 在＜1-1 覺醒的起點 (1) - 歡迎來到M13星球＞我們談到諸葛亮墓中的石碑寫到：「先姜尚（姜子牙），後孫臏，五百年前諸葛亮，五百年後劉伯溫」，也就是說，諸葛亮和劉伯溫可能都活了數百年。同時，我父親曾提過，他認識的國家單位的人，告訴他說他見過劉伯溫（以劉伯溫後代的形象出現）。
在《名偵探柯南》劇情中，柯南吃了APTX4869的藥而從高中生變回國小一年級，所謂的「返老還童」的藥，作者是自創的？還是在揭露真實世界已經存在的科技呢？
那麼，大衛.威爾科克 (David Wilcock)及科里.古德 (Corey Goode)的《揭露宇宙》系列中，就有提到關鍵的技術。
網路文章：揭露宇宙文字版電子書159《被壓制的醫療》 影片
（埃默里.史密斯：「那些細胞（關節軟骨細胞）是世界上最難再生的物質，因為幾乎沒有血液會進入細胞。所以這就是為什麼我們有這些膝蓋問題和關節問題。但通過將這種A2M蛋白放在那裡並減少炎症，它似乎可以自身治癒並再生。現在，已經能夠在軍方實驗室和現今科學中再生細胞組織。但仍無法做到的是細胞抗衰老。猜猜看，他們發現做這項研究的副作用之一，是它實際上能令軟骨細胞抗老化，這些最難複製的細胞。它能抗衰老。所以這對我們意味著什麼，這個醫生正在做什麼，他現在實際上是在進行一個重組，這意味著實際上在你的體內做出一個合成形式的完全相同分子結構蛋白質。而且這將是現成的。所以，你不用服食阿司匹林以消除你的頭痛，你會去服食一些A2M。或者你會用這個來代替使用人類生長激素或所有這些療法，你會採用A2M。這能有助於系統性地防止其他細胞老化。因為如果我能令這個世界上最難做到的軟骨細胞抗衰老，那麼所有細胞抗衰老就不成問題了。」
科里：「好的。你有沒有看到任何有關引力場引起的小渦流加上宇宙輻射，會殺死細胞及導致我們衰老的根本原因呢？」
史密斯：「對。我們衰老的主要原因是來自這種太陽輻射。」
科里：「還有引力場。」
史密斯：「還有引力。」
科里：「引力創造時間。」）
以上一段，如果已經有人知道如何做出抗老化的科技？如果已經有人知道人類會老化的根本原因？如果老化不是自然現象，而只是一種在特殊情況下才會發生的現象？
如果這些是真的，那未來我們能期待什麼呢？
靈魂覺醒與生命體驗2 - 共同創建新地球 (系列文章)
也就是說，與其羨慕身體健康的人，倒不如看清真相，到底是「因為很健康，所以不用看醫生」？還是「因為不看醫生，所以很健康」？
請不要去爭論，用實驗（實際體驗）的方式，很快就可以得到答案了。
如果你總是只試過一種方式，那是不是可以開始試試另一種方式？收集一些不同的實驗資料，然後再來下判斷。
下決心改變現狀
如果你有夢想、願望，並且希望自己的願望能夠實現，那你能不能下定決心，讓自己的願望實現呢？
想要實現願望，但是又不敢向前跨出那一步，那願望是不是永遠只停留在想像中呢？
而下決心改變現狀，看起來好像什麼都沒變，但是就已經打通了實現願望之路了。
例如，一個人想要變健康，但是沒有下決心改變現狀，飲食、生活習慣、用藥習慣仍然沒有改變，也沒有找到生病的根本原因（例如情緒不佳），那是否很難達成心願？
而當一個人真的認真想要去改變的時候，所有的阻力都會出現在他面前，例如醫療療程已經進行到一半了，如果突然退出好像很奇怪。
然而，當一個人真正為了自己做出某個決定，並且為了讓自己能夠順利達成願望，通常不會選擇去和別人發生衝突，而是會理性的，圓滿的解決問題，尤其是牽涉到人際關係的問題。
例如，已經決定要退出醫療療程來獲得健康的人，是不會選擇去和醫生大吵一架、要求賠償等激烈手段的（到底是拿到錢重要？還是獲得健康重要？）。並且還會想好一個讓雙方都能接受的好理由來進行，讓事情順利，並且往自己希望的方向進行。
一個決定主導自己命運的人，會充滿自信心，而一個有自信的人，不會用壓迫的手段去對待他人。因為尊重他人，就是尊重自己。
覺察正在發生什麼，時刻檢視願望的進展
你的願望是否照你的期望進行呢？（請注意，需要先下決心改變，這是重要的前置步驟）
我並不建議許願中樂透大獎、買股票賺大錢，因為類似的遊戲都是黑暗在控制的，避免帶有機率性的事物，比較不容易被黑暗控制。（被黑暗控制的情況，就算嬴了，也未必是成功，還可能是陷阱）
選擇你能夠掌控的事。有些事，只要你決定了，就能去做，做了就能成功，像這樣的事就比較適合用來當成願望。
當自己的信心增加，有把握成功的事愈來愈多，再慢慢擴大自己的願望。（也就是培養自己的「成功」經驗，那麼「成功」的能量就會慢慢增大）
當然，在過程中也會有許多事發生，有些可能是好事，有些可能不好。但是，當我們以「是否愈來愈接近自己的願望」來衡量時，許多事卻都不是表面上所見的結果。
例如，有些事可能看似不好，但是卻是在接近自己的願望。（例如下定決心不看醫生，結果生病了，但是後來自己好了，可見身體的自癒能力是足夠的）
像這樣不斷檢視所發生的事，慢慢的視野也會擴大，許多原本認為不好的事，可能都開始在幫助我們達成心願。（可見下決心的重要，可以改變吸引力的方向）
不輕易下判斷／評論
我們總是希望諸事順利，所以當好事發生，我們就會很開心。
但是，不順利的事卻總是會發生，於是我們就會生氣、不開心、沮喪。
我們知道，負面的事總是會上新聞。同樣的，我們以及許多人的注意力總是會被負面的事拉過去，並專注很久，這對我們的吸引力是有不好的影響的。
這就好像我們身上有一些「負面磁鐵」，專門吸引負面的事上身，然後就黏住了，很難清掉。
然而，即使知道現況是這樣，又該如何解決呢？（下決心拿掉「負面磁鐵」）
人的情緒是一項很特殊的功能，當我們感覺到沮喪，其實真正感覺到的是我們周圍的「能量扭曲」。
因為這個「能量扭曲」的存在，所以我們會感覺到沮喪，感覺到我們的願望無法達成。也就是說，這種失望的感覺，是能量造成的。
因為是「能量扭曲」造成的，所以解決的方法可能比你想像的還要簡單，如果你有能夠淨化能量場的道具（例如水晶），放在附近一段時間，就可以消除沮喪的感受。
然而，許多人的經驗是，他們相信了那個「能量扭曲」帶來的幻象，「我能力不足、我不夠好，所以我的願望不會實現」等，而沒有努力去清除「能量扭曲」，於是造成了長久的負面影響。
因此，當我們遇到不好的事，頭腦產生了一些負面的想法時，請記得這可能是「能量扭曲」造成的，不要輕易對自己或他人下判斷／評論。
讓自己有彈性／迴旋空間
這個現實世界（三維幻象世界）被刻意造成充滿「生存危機」的世界，我們每個人從小就必須上學，學校教育讓我們每個人每天有做不完的作業。在學校教育完成之後，當兵以及工作的生活（甚至婚姻生活）同樣也是每天做不完的工作，再加上經濟壓力等大量的「生存危機」，使得每個人（不論大人、小孩）都被生活壓的喘不過氣來。
你是否有時間／力氣去實現自己的夢想？
只有非常少數的人，工作就是在完成自己的夢想。大部分的人，夢想與自己的工作完全無關，因為工作只是為了獲得收入的必要手段，只是為了在現實世界存活下去（因應「生存危機」）。
因此，我們知道，這個現實世界就是設計成以「生存危機」為主體的世界。
你是否認同這樣的世界？你是否支持這樣的世界？
如果你還想要在這樣的世界實現你的夢想，那就需要先抽絲剝繭的把自己的生存權利找回來，讓自己除了工作、除了活著以外，還有額外的彈性、迴旋空間。
這是你可以給自己的禮物，你是否願意為了「消除生存危機」而許一個願？
你是否願意把「讓自己有彈性」這個目標排在工作、賺錢之上？
修復自己、清除「能量扭曲」
如果你願意下決心實現願望，以及讓自己擁有時間、身心上的彈性，那麼接下來就可以把時間花在修復「能量扭曲」上了。
「能量扭曲」修復之後，就會更容易實現自己的願望了。
「能量扭曲」就是所謂的阻力，當你想前進的時候，因為有阻力、摩擦力，於是前進的速度變的很慢，或甚至前進不了。（許多人的情況都是後者）
當我們想前進，卻前進不了時，就像引擎一直在空轉一樣，也就是所謂的「輪迴」。
如果能夠順利清除「能量扭曲」，也就能夠確保我們擺脫「輪迴」，而能夠揚升到更高的境界。所以，你能夠看出清除「能量扭曲」的重要性了嗎？
萊斯特以及海爾所教導的「釋放法」，讓我們在放鬆的狀態，去處理我們的「能量扭曲」，讓這些阻礙我們的能量展現在我們面前，並且放下它們，讓它們離開。
網路影片：(NewAge意識覺醒系列)Letting Go 放下 瑟多納 釋放法
（海爾的三重歡迎法：「做釋放時，睜著眼睛或閉上眼睛都行，二者都很有效。當你做釋放，當你放下，當你歡迎事物本然的樣子時，讓自己用心來做，而不是用頭腦來做。現在讓自己想一個人生中你一直想要改變或改善的情況，也許它與你和他人的關係有關，或與你的健康有關，或與你的金錢有關，或與這個世界有關。當你專注在這個情況上時，你能允許自己只是歡迎嗎？歡迎與那個問題有關的所有想法、感受、信念以及所有的一切，你能就只是儘可能地敞開和歡迎嗎？你能讓自己歡迎任何想要解決它、改變它、改善它、對它做點什麼、把它推開或抓緊的願望以及任何依戀或厭惡的感受嗎？記住，只是在內在這樣做，只是簡單地開放、放鬆、歡迎。」）
找回感動（想哭）的感覺
你有多久沒有感動（想哭）了呢？
感動（想哭）是一種高頻率的能量，當我們還小的時候，可能比較常感受到，大人則很少會遇到感動（想哭）的情況，而如果遇到，通常可以改變一個人的心態，使他（她）變的更有愛。
我們的心輪（脈輪）與愛有關，我們的社會被塑造成缺乏愛的世界，每天發生的事只會讓我們覺得辛苦、不滿、憤怒，於是長久下來，我們的心輪都處在扭曲的狀態下，並且許多人已經習慣這樣的世界、這樣的生活了。
如果能意識到這點，開始找回自己的愛（例如使用上述的釋放法），將會打開自己人生通往成功之路的通道。
如果一個人的心輪功能正常，他在許多小事都可以感受到愛，感受到感動（想哭）的情緒，並且時常覺得喜悅，經常看到笑容。
許願開啟自己的第三眼
我們的第三眼（額輪／眉心輪）會在條件允許時自動開啟，但是還是需要我們有意願，去允許這個過程。
因此，尼希亞南達 (Nithyananda)提供我們開啟第三眼的練習方法：
網路影片：尼希亞南達 - 第三眼冥想練習 Third Eye Meditation
（開啟第三眼（額輪／眉心輪）有兩個步驟：
(1) 把注意力放在自己的第三眼，想像自己的第三眼打開了，眼睛張開，並透過第三眼向外看
(2) 閉上眼，想像有強烈的金光照向自己的第三眼，幫助開啟第三眼）
這個練習需要持續21天，在這個過程中，我們被引導去感知自己的第三眼，去使用第三眼，並使用宇宙能量來協助開啟第三眼。
這樣的練習不會有副作用，全部的過程都在我們的意願之下進行，也不會看到負面的東西。在我進行21天練習的過程中，我開始看到空間在流動（一眨眼就消失了）。之後，我感覺我的視覺變的很奇怪，我的精神似乎可以一整天維持在恍惚狀態，並且眼睛直視燈光不會覺得太亮。（這只是我的個人經驗，也期望看到你的個人經驗）
其他靈性相關的練習
在《射鵰英雄傳》中，全真教的馬鈺道長來到蒙古大漠見到郭靖，當時郭靖向江南七怪學武功，學了十年了武功還是沒什麼進步，看到馬鈺道長救小白鵰時輕功非常厲害，於是向道長求教。馬鈺道長為了不破壞武林的規矩，只教他幾招睡覺、呼吸的功夫。沒想到那就是全真教的「內功」，於是郭靖之後練武時突然大有進步，連他的師父江南七怪都打不過他。
可見，我們只要放鬆，讓自己身體的韌性在放鬆的狀態下完全發揮出來，就能達到許多一般人無法想像的能力了。
另外，我們也可以試著清除自身的「能量扭曲」的根源，「能量扭曲」的根源是一種能量形態、看不見的存在，但是可以透過冥想的方式來處理它們，讓自已達到前所未有的高頻狀態。
網路影片：移除以太植入物和寄生體的一個方法
（「我將要教授的內容可以完全消除寄生結構的影響，一旦這些系統消失，我們就能識別出真正的能量共嗚。這包括身體內能量的自如流動、消除不適和疼痛、恢復器官活力、保持年輕、頭腦的安靜 - 讓大多數人都認為這是正常的過度活躍的頭腦安靜下來、暢通的經絡能量流動、以及打開內在和外在的能量覺知、打開對源頭和蓋婭意識的連接、內在的更高維度能力的激活、以及在超覺中與你周圍的實相構建連接的能力。」）
提升意識狀態的科技
在這邊所提到的科技，可能你會覺得很不可思議，但這些都是已經存在的科技，只是等待適當時機被公開，變成人民可以使用的科技而已。
1. 超光速粒子艙 (Tachyon Healing Chamber)
超光速粒子艙是柯博拉 (Cobra)所提供的科技，能夠加速人類及地球的療癒。
網路文章：【好消息!!!最新超光速粒子艙啟用公告】
（透過超光速粒子艙可以讓大量非常高頻的超光速粒子（最接近源頭的能量粒子）突破帷幕的阻擋，直接傳送到地表來加速人類的療癒及星球的解放。）
2. 醫療床 (Med Bed)
醫療床（全息醫療艙）是被隱藏的秘密太空計畫 (Secret Space Program, SSP)的科技，具有神奇的療效。
網路文章：【新】【療愈床】《全息醫療艙 │ 癌症、疾病、症狀的終結》
（「傑樂認為療愈床有三種類型：
（1）療愈床/全息醫療艙；
（2）再生醫療床（Regenerative Med Beds），再生組織和身體部份，由不同來源提供動力；
（3）再霧化醫療床（Re-atomization Med Beds），在大約2分半到3分鐘內將使整個人體從頭到腳再生。」
「對於一個80歲的女性來說，這項先進的技術意味着什麼？不到三3分鐘，她就可能再次回春到30歲。」
「療愈床檢查身體並糾正缺陷。這項驚人科技已存在相當一段時間了，它只是被陰謀集團隱藏了很長一段時間而已。
療愈床並不是來自地球的技術，它不是目前人類能製造出來的。這是一項由外星人賦予人類的珍貴禮物。療愈床是以速子（Tachyon，超光速粒子）粒子能量和等離子體能量為基礎的。」）
3. 羊胎盤
羊胎盤是「第五次元地球」（臉書社團）所提供的療癒項目，能夠讓身體恢復原本應有的健康平衡。
網路文章：第五次元地球 - 為什麼羊胎盤是非常有靈性的物質
（「小編：為什麼羊胎盤是非常有靈性的物質，因為它是能連結及療癒身體精微體的介質，所以它進入身體後會給身體一個訊號，產生奇妙不可思議的變化，讓身體恢復健康平衡的狀態，這是最大的秘密。」
「羊胎盤是非常靈性的物質，以前的時代是不會有，也不被允許有，因為這是很神奇的物質，造物主的能量，能療癒所有地球人，還給地球人一個健康的身體，是這個新時代的給人類禮物，人類已經找到如何幫助自己身體恢復健康的方式，而這個最大的秘密，不在藥廠的研究室，而是藏在大自然裡，這是地球的劇本，是大角星人及其他外星文明用來跟地球人連結交朋友的禮物。」
光之兄弟群體：「想要獲得療癒的人常犯的錯誤是主要治療肉體。這是達不到目的的，因為那些精微體沒有被清理和解除編程。」
）
網路文章：《朋友詢問》 羊胎粉，那不是要殺生嗎？
（「一個原則，Take only what you need（只拿你所需要的），這些動植物都是無條件的愛著人類，羊胎粉澳洲已經賣10年以上了，是澳洲本來就有的產品，只是在這幾年有科學家發明舌下吸收（直通心臟），幫助全人類。」）
網路文章：第五次元地球 - 【羊胎盤的價值】
（「但是老天爺當然不可能用這個價格讓每個人使用，沒有人會用得起，價格已經被壓縮非常低了，還被台灣政府當「垃圾」，當然也遭西醫體制打壓，中醫也看不起，所以「無條件基本收入」如果實施，全世界都能免費的使用，不用再多花你的錢，它是為2020年留下的人所準備的（留下的人都是頻率接近的人），所以跟上我們不要落下。」）
關於人類的壽命
現在我們的認知，人類能活到70歲就已經很長壽了，而在遠古時代的人類，壽命可能比我們想像的還要長，以下舉幾個談到人類壽命的例子：
1. 網路文章：聖經大啟示（呂應鐘）- 舊約「創世紀」的大啟示2
（「亞當的後裔都非常長壽，在洪水之前共有十代。壽命分別是：亞當活了930歲；其兒子塞特活了912歲；孫子以挪士活了905歲；曾孫該南活了910歲；瑪勒列活了895歲；雅列活了962歲；瑪土撒拉活了969歲；拉麥活了777歲；著名的的諾亞活了950歲。」
聖經原文：「耶和華說：人既屬乎血氣，我的靈就不永遠住在他裡面；然而他的日子還可到一百二十年。」
「明白告訴我們在諾亞之後，Jahve的「靈」就不再僅在人體裡面，壽命就變成最長只有120歲了。這個「靈」不是虛幻信仰的靈，而是具體的IC晶片。」
）
2. 網路影片：蘇美王表，一塊石頭揭秘人類誕生的真相 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
（蘇美王朝、巴比倫王朝、亞述王朝的每個王在位時間都有記載，在考古學能夠考證的範圍內都是精準的，而在之前，有許多在位超過數百年、一千年，在大洪水之前還有超過一萬年的記錄。這些王雖然可能是被我們稱為神的等級，壽命可能遠遠高於人類，但是也有壽命隨時間逐漸減少的趨勢在。）
3. 在＜1-1 覺醒的起點 (1) - 歡迎來到M13星球＞我們談到諸葛亮墓中的石碑寫到：「先姜尚（姜子牙），後孫臏，五百年前諸葛亮，五百年後劉伯溫」，也就是說，諸葛亮和劉伯溫可能都活了數百年。同時，我父親曾提過，他認識的國家單位的人，告訴他說他見過劉伯溫（以劉伯溫後代的形象出現）。
在《名偵探柯南》劇情中，柯南吃了APTX4869的藥而從高中生變回國小一年級，所謂的「返老還童」的藥，作者是自創的？還是在揭露真實世界已經存在的科技呢？
那麼，大衛.威爾科克 (David Wilcock)及科里.古德 (Corey Goode)的《揭露宇宙》系列中，就有提到關鍵的技術。
網路文章：揭露宇宙文字版電子書159《被壓制的醫療》 影片
（埃默里.史密斯：「那些細胞（關節軟骨細胞）是世界上最難再生的物質，因為幾乎沒有血液會進入細胞。所以這就是為什麼我們有這些膝蓋問題和關節問題。但通過將這種A2M蛋白放在那裡並減少炎症，它似乎可以自身治癒並再生。現在，已經能夠在軍方實驗室和現今科學中再生細胞組織。但仍無法做到的是細胞抗衰老。猜猜看，他們發現做這項研究的副作用之一，是它實際上能令軟骨細胞抗老化，這些最難複製的細胞。它能抗衰老。所以這對我們意味著什麼，這個醫生正在做什麼，他現在實際上是在進行一個重組，這意味著實際上在你的體內做出一個合成形式的完全相同分子結構蛋白質。而且這將是現成的。所以，你不用服食阿司匹林以消除你的頭痛，你會去服食一些A2M。或者你會用這個來代替使用人類生長激素或所有這些療法，你會採用A2M。這能有助於系統性地防止其他細胞老化。因為如果我能令這個世界上最難做到的軟骨細胞抗衰老，那麼所有細胞抗衰老就不成問題了。」
科里：「好的。你有沒有看到任何有關引力場引起的小渦流加上宇宙輻射，會殺死細胞及導致我們衰老的根本原因呢？」
史密斯：「對。我們衰老的主要原因是來自這種太陽輻射。」
科里：「還有引力場。」
史密斯：「還有引力。」
科里：「引力創造時間。」）
以上一段，如果已經有人知道如何做出抗老化的科技？如果已經有人知道人類會老化的根本原因？如果老化不是自然現象，而只是一種在特殊情況下才會發生的現象？
如果這些是真的，那未來我們能期待什麼呢？
靈魂覺醒與生命體驗2 - 共同創建新地球 (系列文章)
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