本篇將進入「內在」的世界，希望用淺顯易懂的說明方式讓你可以理解，並一起來探索這個奇妙的世界。
關於「內在」的說明
什麼是內在？簡單說就是運用你的感知能力，並且和你所感知到的東西互動。（一句話講完）
感知能力（有人稱為「超感知力」）與一般感官（眼、耳、鼻、舌）在使用方式上並不完全相同，但你可以理解成一般感官，因為當熟練之後，它就變成和你的感官一樣在傳遞訊息。
物理學己經說明了宇宙是由能量組成的，物質也是能量（細分下去，組成物質的基本粒子是能量），而能量是流動的，並且互相影響。
舉幾個靈性方面的例子來看：
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有些人能夠洞察他人的想法 => 因為他們能感知到其他人的能量。
有些人能夠看到用紙包起來的文字（手指識字 - 台灣大學前校長李嗣涔教授有專門的研究） => 因為他們能感知到包起來的文字散發出來的能量。
有些人聽到（某些）音樂心情會變好 => 因為他們能感知到音樂的能量，並且產生共振（共鳴）。
有些人能和動物對話 => 因為他們能感知到動物的能量。
有些人能聽到亡者的聲音、訊息 => 因為他們能感知到亡者的能量。
有些人能療癒他人的能量場（用內在力量治療他人的疾病或其他疑難雜症） => 因為他們能感知到他人的能量場。
有些人、動物能預知地震、氣候災害 => 因為他們能感知到大地的能量。
有些人看到星星會有一種親切感 => 因為他們能感知到星星的能量。
有些人覺得自己和他人、地球是一體的 => 因為他們能感知到他人、地球的能量，並且也能與他們互動（互相影響）。
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想了解自己的感知能力嗎？這邊可以參考：高敏感族自我檢測量表 (HSP)
取材自 - 「高敏感是種天賦」
因此，感知能力就像一台收音機，（在台灣）當你調到FM 99.7就會聽到「愛樂電台」的廣播。只是，「把自己當成一台收音機」這件事，可能對許多人來說是陌生的事而已。對於一直沒有聽到、看到的人，我想你們只是也許不知道可以調整頻率（頻道）去連結到這些電台，也許是還沒找到對的頻率。
「調整自身的頻率是否很難？是否有辦法學的會？」
我想，對於沒接觸過、沒成功過的人來說，的確是難的。但是，如果你連「學開車」這麼難的事都有辦法學成的話，我想應該是沒問題的，因為它也只是需要練習而已。
「要怎麼調整自身的頻率？調整之後會發生什麼事？」
在「認識生命 (6) - 一個實驗：讓潛意識接管全身」、以及「生命體驗」後續的內容都會持續討論這個問題，在這邊只舉個簡單的例子：我們知道，深呼吸可以讓你冷靜下來，因此「深呼吸」這個動作就可以達到「改變自身的頻率」的效果。而如果你能再進一步讓自己達到「發呆」的狀態，就會達到更高的頻率，也就是說：發呆＞冷靜＞緊張狀態。
當你調整到對的頻率後，再來就是與你所感知到的東西互動，產生效果。而在「內在」世界中所謂的「互動」，是量子世界的互動。舉例來說，氣功就是「量子呼吸」、而太極拳就是「量子運動」。
（上述哪種狀態可能把湯匙看成彎曲的？）
—取材自「駭客任務 第一部」(The Matrix)
大腦對你所感知到的東西一無所知
關於這點，很容易說明。許多人可能都有過這樣的經驗：突然聽到有人叫你，然後就轉頭去找，但是卻沒找到人。
大腦常常不知道到底正在發生什麼事，常常喋喋不休，但是遇到狀況卻常常摸不著頭緒，感到驚慌失措。其實大腦很需要有個老師（指導者）來協助，如果你的內在（感知能力）能夠有足夠的說服力做為大腦的老師（協助者／指導者），那麼大腦將會很願意臣服，與內在共同處在一個很協調的狀態，因為本就該是如此運作。
培養你的感知能力，建構屬於自己的信念系統
信念系統簡單說就是「我們所相信的東西的總和」。在「認識生命 (5) - 信念創造」中會提到，信念系統是可改變的，改變信念系統可能會影響到一個人的習慣，而一個人的習慣改變，會影響到他體驗到的世界。
我們所學的東西有許多是知識，也就是家庭教育、學校、電視與新聞媒體、社會、政府等來源提供的知識，這些知識成為了我們信念系統的主要部分。也就是說，許多人相信「這世界的真實樣貌就如同電視媒體（以及其他那些來源）告訴我們的那樣。」
但是，如同你也知道的，知識和知識之間會互相衝突。在很多事情上，人們總是持有不同的觀點，例如不同政黨有不同的政見；對一件事總是有正反兩面的看法，並且正反兩面都有人支持（例如安樂死、全球暖化、垃圾分類、蓋核電廠等等）。
於是，人們會用各種方式來處理知識衝突的問題，例如辯論、投票表決等。然而，對你來說，你要怎麼把這樣有衝突的知識（及訊息來源）加到你自己的信念系統呢？如果處理不當，你就等於把「衝突」加到自己的信念系統中，並導致自己信念系統的不完整。
上述「信念系統不完整」的問題，其實是大多數人都會遇到的問題。
「那麼這問題是否有解決之道？」
本文所推薦的方法，就是「忘掉你所學的所有東西，培養你的感知能力，重新建構一個屬於你自己的信念系統」。
理解你所感知到的東西
當你使用你的感知能力來建立你的信念系統，好處就是不會有知識衝突的問題，因為感知到什麼，就是什麼。你的大腦之所以會有各種衝突產生，根本原因就在於它不理解所發生的事，不理解你所感知到的東西，而感到恐慌。當你讓你的大腦實實在在的去理解你感知、感覺到的東西，你的大腦就會安靜下來，衝突就會消失。
當你開始使用你的感知能力，它會像你的新玩具一樣好玩。對於你曾經覺得你知道、不曾懷疑的事物，你開始會想要用感知能力去檢視它。
然後，你將會發現全然不同的世界！非常值得一試。
開悟之路是否有捷徑？
答案是「有，但也沒有」！
許多人以為的捷徑是像食譜一樣的，按照步驟一、步驟二 ...... 這種既定的步驟去做，就能達到跟別人一樣的效果。
然而在開悟、揚升這條「道路」上卻不是如此，每個人的狀態不同，都需要走自己的「道路」。因此常常有人按照別人的食譜去做，結果卻沒達到任何效果，因此覺得很灰心，或者甚至走到岔路。
因此，所謂的「沒有捷徑」指的是：未使用感知能力，而是直接把別人的食譜拿來用，是不會有任何效果的。
而本篇介紹了一個透過內在力量（感知+互動）建構信念系統的觀念，也就是前一篇的揚升旅行地圖中所謂的「內在的道路」。
當你使用內在的力量，幫自己建構一個自己能夠信任的信念系統，你也就幫自己打通了通往開悟、揚升的道路。
因此，所謂的「有捷徑」指的是：實實在在的去體驗，實實在在的去感知一切，是通往開悟、揚升之路的捷徑。
當你這麼做，你對大大小小的事物會開始持有自己的（而不是別人的）觀點、自己的想法、自己的選擇，這樣也就是在「走自己的路」。你會愈來愈多的認識你自己、愈來愈喜歡你自己、愈來愈有自信，這就是你的開悟、揚升之路。
修行就只是處於自然的狀態
「為了達到開悟、揚升，我需要對自己做出多大的改變？需要放棄既有的喜好、興趣、生活習慣嗎？」
關於這個問題，我想用一個簡單的比喻：一個男生為了追求一個女生，極力的去討好她，滿足她的需要，但成功之後就改變了，不再那麼努力去討好、滿足對方的需要了。
為了達到一個目的，使用某些手段去達成，看起來好像是很合理的方式？
但是，也許你早就知道了：開悟、揚升會是達到更高的能量狀態。
許多「技術性的手段」無法真正改變你的狀態（頻率），因此也就無法達到開悟、揚升。
這樣看來，要讓自己開悟、揚升似乎相當難？
與前一篇所說的一樣，這只是一種錯覺。相反的，其實它很簡單。為什麼呢？開悟、揚升不是用技術性的手段可以達成，而是自然而然（自動）達成的。
簡單的說，你不需要改變或放棄什麼，你需要做的事就只是讓自己更多的處在「放鬆」、「發呆」的自然狀態就可以了（也就是其實不需要做任何事）。在這樣的狀態下，開悟、揚升是自然而然會發生的。
你需要的也許只是一些可以讓自己進入「放鬆」、「發呆」狀態的方法，例如：
1. 聽音樂：30分鐘 放鬆睡眠音樂, 平靜的音樂, 輕音樂, 純音樂, 睡眠冥想
2. 冥想：自由之鑰全球冥想 （最前面1分鐘是放鬆的引導）
重要觀念整理如下：
1. 內在 = 感知(頻率共挀) + 互動 (在量子世界互動)
2. 調整自身的頻率：發呆＞冷靜＞緊張狀態
3. 量子互動：達到並處在「發呆」狀態時的互動。
4. 讓大腦臣服於你的感知能力。
5. 透過內在力量（感知+互動）可以重新建構一個信念系統。
6. 開悟之路的捷徑：實實在在的去體驗，實實在在的去感知一切。
7. 處在「放鬆」、「發呆」的自然狀態，讓開悟、揚升自然而然發生。
透過這些介紹和方法，希望可以幫助你實際體驗內在的世界，取得內在豐富的寶藏。
靈魂覺醒與生命體驗（系列文章）
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