本篇的主題是「愛」，談到「愛」，許多人可能會想到的是「男女之愛」、「親子關係」等，有些人也許有喜歡的動物；有些人也許喜歡旅遊、吃美食等。
而在靈性領域談到的「愛」，像是「無條件的愛」、「聖愛」（神聖的愛）等，對許多人來說會是比較陌生、抽象的。
因此，本篇我們來討論關於「愛」的本質，到底什麼是「愛」？
也許你會猜，我會花很多的篇幅來定義什麼是「愛」。那這次可能要讓你失望了，因為這篇是唯一我不需要使用比喻法工具的一篇。
「愛」的本質是什麼？「愛」就是連結萬物，是人的本能、天賦。
請看以下的圖片：
如圖，是否很簡單呢？
人與人之間的「愛」是把人與人連結起來，人也可與動物透過「愛」來連結。而動物、植物之間也有著許多「愛」的連結，人也可以連結植物和礦物、與大自然結合。
「愛」就是連結，連結就是「愛」
（特別說明這點，是為了讓觀念清晰）
我們知道「愛」就是連結，所以只要是連結，就是「愛」嗎？
我想，答案很明確，是Yes!
從上面幾個圖，我們可以看到，什麼是連結呢？連結就是奉獻自己（的身體），把自己獻給對方，它代表的是一種全然的接納、信任、共享。（這在現今的社會，很難做到不是嗎？）
愛的連結，是一種強大的力量
和你一樣，萬物都帶有能量。當你與其他人、動物、植物、礦物、大自然用「愛」來連結時，會產生一股更強大的力量，因此，古語（易經）有云：「二人同心，其利斷金」。
在一個團體中，如果成員之間向心力很強，代表的是成員互相信任、並且互相幫助（也就是用「愛」與成員連結），這個團體的戰鬥力（效率）會非常強。
你是否經歷過遇到困難而感到無助的情況呢？
在這種時候，如果有和你互相信任、互相幫助（用「愛」連結）的人和你一起，是否會比較放心呢？
因此，人們都需要「愛」的連結。
困難不是問題，挑戰並不可怕。
可怕的是人與人之間的疏離。
反過來說就是，沒有什麼是「愛」無法克服的難題。
禮儀教育使人們斷開連結
還記得我們從小的教育是怎麼教導我們的嗎？
「非禮勿言」、「非禮勿視」等，使我們害怕與人「眼神對看」（會覺得不禮貌），更不用說身體上的接觸了。
這樣的禮儀習俗使人們斷開「愛」的連結，使我們都失去了「愛」的力量，這樣的損失難道不大嗎？
甚至也許有人會問：難道和人眼神對看、身體接觸本來是正常的行為嗎？
對於想找回「愛的力量」的你，我想建議你觀察一下大人、小孩、和動物之間行為上的差別。
如果你用眼睛去看一個大人，他通常會覺得很不安、不舒服。
但是小朋友就比較不會，有較多的小朋友是願意被你看的；同樣的，動物也和小朋友的情況一樣。只要不是曾經受過不好的對待的小朋友、動物，就會願意跟你玩「眼神對看」的遊戲。
也就是說，一般來說，大人被這個世界汙染的情況比小朋友嚴重。（教育、社會習俗等）
當你使用「眼神對看」，你就是在用「愛」做連結。
這項技能很方便，會讓你可以很容易和人（小朋友）、動物做連結，讓對方感受到你的「愛」，通常對方也會以「愛」來回應。
感應對方的來意
很多人都有很強的直覺能力，當對方「來者不善」時能察覺出來，即使對方沒有說話。
而曾經遇過、經常遇到「來者不善」的人，通常會比較自我保護，也就是傾向小心謹慎，避免自己再受到傷害。
如果你是屬於這樣的人，那麼我的建議會是：如果你希望找回「愛」，能不能再多給自己一些機會呢？也許結果會和以前不一樣。當然還是可以相信你的直覺分辨能力。
而如果你遇到的對方是比較自我保護的人，也請你體諒他，他並不是討厭你，他只是還沒走出過去的陰影，也許你就是那位可以幫助他走出陰影的人？
使用「愛的連結」的原則
實際上，「愛的連結」沒有什麼原則，每個人都有自己連結的方式。
並且，每個人都有適合自己的接受被連結的方式。
我個人比較喜歡的方式如下，如果你認同，也可以採用：
連結：尊重對方、給對方選擇的自由
被連結：被尊重、有選擇的自由
拒絕連結方式：先忽視它，如果對方糾纏不清，會明確的說「不」
「聖愛」與「情愛」
在靈性書籍、文章上可以看到「聖愛」、「無條件的愛」(Unconditional Love)，也就是本文的「愛」的意思，與萬物做連結。
我也介紹了連結的方式，它很簡單，並且可以廣泛使用，對你自己、被連結者、以及整個世界都有幫助（整體論不就是在說，所有的一切都是一體的嗎？）
那麼這樣的「愛」，和男女之間的「情愛」有什麼不同呢？和親子之間的愛又有什麼不同呢？
關於這個問題，我的答案是：
對於建立連結這一點來說，沒有什麼不同，它們是同樣的「愛」，都是奉獻自己，把自己獻給對方。
但是差別在於，一般的愛，是「有條件的愛」。
條件是什麼？例如男女之愛是：因為你是那位「我喜歡的人」，所以我願意奉獻我自己。
親子之愛是：因為你是我的親人（自己人），所以我願意奉獻我自己。
那麼「聖愛」是要我們去愛「我不喜歡的人」、以及「別人」（不是自己人）嗎？
如你所知的，答案是No!
學習走向「聖愛」，其實和學習走向「合一」、「整體」是相同的概念。也就是去擴增自己「喜歡的人」、「自己人」。
你也許有喜歡的人、喜歡的動物等，只要看到他們的優點、可愛之處，你就容易喜歡他們。
你也許有一些「自己人」，例如家人、最要好的朋友等，你覺得可以完全的信任他們。
當你走向「愛」，更多的去連結，你喜歡的人、事、物就會更多，並且你信任的人、事、物也會更多，這樣你就會更接近「無條件的愛」。
當你更多的去「愛」時，你也會收到更多「愛的禮物」，這樣不斷的良性循環，你的人生就會愈來愈順、愈來愈美好。
「愛」是高頻能量
當你處在「喜歡」、「信任」的狀態時，你散發出的頻率是高頻能量，周圍的人也會感覺到，他們也會「喜歡」、「信任」你。
因此，如果你愈多的處在「愛」的狀態，你就累積愈多的正面能量。
而當一個人不是處在「愛」的狀態時，例如沮喪、生氣、不開心等，那時的你，會沒辦法進行與「愛」相關的動作，能量處在低頻狀態，周圍的人也會感覺到，在那時，他們對你可能會有戒心。
例如在會議中，因為意見不一致而爭吵；父母大聲的訓斥小朋友；一板一眼、嚴肅、按規定來等等，這些都是低於「愛」的頻率的表現。
在這些情況時，如果有人展現「愛」的頻率，就可以化解爭端、起到緩和氣氛的作用，讓原本是問題的那些事、那些想法，在一瞬間融化掉、消失掉，可見「愛」的能量是相當強大的。
將「有條件的愛」昇華為「無條件的愛」（聖愛）
「有條件的愛」常常伴隨著痛苦、苦難，例如無法見到你所愛的人，思念對方時，會感到痛苦。
許多人不知道的是，當你在「愛」的時候，其實對自己是有療癒的作用的。也就是說，處在「愛」的狀態，就是在療癒自己的身、心、靈（愛自己）。
那麼，「有條件的愛」也就變成「在某些條件達成時，我才要愛自己」。
這樣，一個辛苦的人生劇本就產生了。
所以其實這種痛苦只是因為「愛」是我們的本能，而當你不能「愛」時（不能處在「愛」的狀態）就自然而然會是痛苦的。
例如一年只能相見一次的兩人，是痛苦的，因為在一年365天當中，有364天不能處在「愛」的狀態，「愛」的比例實在太低了。
但是，有不少人對於這種「非常稀有的愛」相當著迷。（這也是這個世界 - 地球 - 的特產）
「非常稀有的愛」造成什麼樣的問題呢？也就是它使「快樂」與「痛苦」兩個端點（極性）的反差變的很大。
也就是說，一個人愈少處在「愛」的狀態，那麼「愛」對他來說就愈稀有、愈珍貴，體驗到的時候會非常開心（像上了天堂一樣），而不能體驗到的時候會非常痛苦（像下了地獄一樣）。
但是，因為他們在體驗「非常稀有的愛」，所以很明顯的，大部分的時間都處在「沒有愛」的狀態，也就是大部分的時間都是很痛苦的。
而「無條件的愛」（聖愛）又如何能解決這樣的問題呢？
這樣的愛，又為什麼叫做「無條件的愛」呢？
如果一個人願意主動更多的去建立「愛的連結」，那麼「愛」在他的世界就不會非常稀有，他就可以融合「快樂」與「痛苦」兩個極端狀態，使得「快樂」更常被體驗到，那麼「痛苦」的程度就會下降許多，最終完全消失。
也就是說，等待某個條件達成才去愛，是「有條件的愛」。
不等待而主動去建立連結，是「無條件的愛」。（你願意無條件的愛自己，無條件的讓自己處在愛的狀態嗎？）
要進行「愛」的連結，方式很簡單，如上述以一個眼神就可以做到。另外，在心裡送出「祝福」給對方，例如「祝你天天開心」，也是一個很好的方式。發送祝福，是沒有距離限制的，你可發送給親人、愛人、朋友、路人甲、電視上看到的人、或甚至在另一個世界（死亡）的人。
「愛的連結」是構成宇宙的要素
「愛」常常被認為是一種抽象的概念，很多人可能很難想像，「愛」可以在物理學被討論，或是被看到。
那麼這篇研究可能會讓你大開眼界：
【我們的宇宙是如何連接的】《連接銀河系和其他星系的巨大宇宙絲狀物》
人類可能已經可以觀測到宇宙中「愛的連結」了，從圖中（雖然沒有很明顯）我們可以感受到為什麼「愛」的力量會很強大，因為它把萬物（星系）連結在一起，就像用繩子把物體繫在一起可以增加它的結構力一樣。
因此，嘗試用「愛」去建立連結吧，去創造屬於你自己的連結網路、你的世界。
在那個世界裡面，你會是強大的。
靈魂覺醒與生命體驗（系列文章）
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